Dieses hochwertige funktionelle Ganzkörpertraining kombiniert die Vielseitigkeit des Slingtrainers mit der Dynamik des Kettlebell-Trainings. Durch die kleine Gruppengröße von maximal sechs Teilnehmer:innen bleibt genügend Raum für individuelle Anleitung, Korrektur und persönliches Coaching.

Die Kombination beider Trainingsmethoden ermöglicht ein abwechslungsreiches und effektives Training zur Verbesserung von Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Körperkontrolle.

Im Mittelpunkt stehen Bewegungsqualität, Technik und eine saubere Ausführung der Übungen. So wird nicht nur die Leistungsfähigkeit gesteigert, sondern auch ein gesundes und nachhaltiges Training gefördert.

50 Minuten konzentriertes Training mit maximalem Betreuungsschlüssel – für alle, die mehr wollen als ein klassisches Gruppentraining.

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