Kennenlernen und Nutzung der gesamten Anlage
Dauer ca. 30 Minuten
Überblick und Funktionen der Geräte
Dauer ca.30 Minuten
Bio-Impedanz-Analyse mit der Tanita
Gewicht / BMI / Körperfett / Muskelmasse / Körperwasser /
Stoffwechselalter / Viscerales Fett
Besprechung der Auswertung
Beratung
Dauer ca.75 Minuten
Erstellung eines
schriftlichen Trainingsplanes,
angepasst an individuelle Voraussetzungen und Trainingsziele
Einschulung SENSOPRO / spezifische Anleitung
Videokit und individuelle Programme
3 Termine
Dauer pro Termin ca.75 Minuten
Erstellung eines
schriftlichen Trainingsplanes,
angepasst an individuelle Voraussetzungen und Trainingszieles
Anpassung und Aufbereitung nach 3-4
Anpassung und Aufbereitung nach 8 Wochen.
Einschulung SENSOPRO / spezifische Anleitung
Videokit und individuelle Programme
Anpassung des Trainingslevels nach 3-4 Wochen
3 Termine
Dauer pro Termin ca.75Min.
Körperanalyse
Dauer ca.30 Min.
Erstellung eines
schriftlichen Trainingsplanes,
angepasst an individuelle Voraussetzungen und Trainingsziele
Anpassung und Aufbereitung nach 3-4
Anpassung und Aufbereitung nach 8 Wochen.
Einschulung SENSOPRO / spezifische Anleitung
Videokit und individuelle Programme
Anpassung des Trainingslevels nach 3-4 Wochen
Bio-Impedanz-Analyse mit der Tanita
Gewicht / BMI / Körperfett / Muskelmasse / Körperwasser /
Stoffwechselalter / Viscerales Fett
Besprechung der Auswertung
Beratung
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